jairo nuness
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 | Assunto: Disseram a você que é bom beber água morna com limão? Mas isto não contaram a você!  Sáb 21 maio 2016, 09:02 | |
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Você provavelmente já deve ter ouvido falar de que água morna com limão é uma dica maravilhosa para quem ainda está em jejum e quer desintoxicar o corpo.No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.Além de fornecer cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B, e C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo.Quer saber mais?Então está no lugar certo!Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura.Se você não sabe, o ácido cítrico do limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo. Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna.Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor.Então, vamos lá!1. Melhora a digestãoO limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão.Além disso, a fruta combate qualquer problema digestivo.2. Aumentar a imunidadeÁgua quente de limão aumenta a absorção de ferro, que por sua vez melhora a função imunológica.A vitamina C também reforça a capacidade natural do seu corpo para lutar contra gripes e resfriados.3. Perda de peso saudávelA pectina presente no limão reduz a ansiedade pelo açúcar e acalma o emocional, o que lhe permite controlar a vontade de comer.A mistura de limão com água morna cria um ambiente alcalino no corpo e, assim, estimula um processo de perda de peso saudável.4. Limpar a peleBeber esta mistura todas as manhãs antes do café vai purificar seu sangue e estimular a formação de novas células sanguíneas.5. Mau hálitoO consumo regular dessa bebida vai estimular o tratamento da halitose.Ela destrói as bactérias esponsáveis pelo mau hálito e também estimula a secreção de nova saliva.6. Equilíbrio do pHUm único copo de água quente de limão vai deixar seu pH equilibrado.Quem tem o organismo mais ácido, tem mais chances de sofrer com inflamações, mas o ácido cítrico do limão pode resolver o problema.7. EnergiaUma vez que o limão é rico em vitaminas B e C, fósforo e proteínas, ele é capaz de energizar o corpo, hidratar e refrescar também.8. infecções de gargantaO limão tem propriedades antibacterianas, como já dissemos, e isso ajuda bastante no combate às infecções.
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